Verantwoord Gokken
Gokken is Entertainment
Gokken hoort thuis in de categorie entertainment en ontspanning, niet als een manier om geld te verdienen. Online casino's zijn ontworpen voor plezier en spanning, maar het is belangrijk om dit altijd in perspectief te houden. Zet alleen geld in dat je kunt missen en beschouw je inzet als de prijs voor entertainment, net zoals je zou doen voor een bioscoopkaartje of ander hobby.
Leeftijdsverificatie
Het is wettelijk verplicht dat je minimaal 18 jaar oud bent om deel te nemen aan online gokken in België. Deelname door personen onder de 18 jaar is verboden en kan ernstige gevolgen hebben. Als je jonger bent dan 18 jaar, dien je onmiddellijk deze website te verlaten.
Waarschuwingstekenen van Problematisch Gokken
Herken jezelf in een of meer van de volgende signalen? Dit kunnen tekenen zijn van problematisch gokgedrag:
- Je besteedt meer tijd aan gokken dan je van plan was
- Je probeert verliezen terug te winnen door meer in te zetten
- Je verbergt je gokactiviteiten voor familie of vrienden
- Je gaat gokken om problemen te vergeten of negatieve gevoelens aan te pakken
- Je hebt moeite om te stoppen met gokken
- Je beleent of verkoopt spullen om geld voor gokken te krijgen
- Je voelt schuld of schaamte over je gokgedrag
- Je hebt financiële problemen gekregen door gokken
- Familie of vrienden maken zich zorgen over je gokgedrag
- Je bent prikkelbaar of angstig als je niet kunt gokken
Als je een of meer van deze signalen herkent, is het tijd om professionele hulp te zoeken.
Zelfhulpmiddelen
De meeste betrouwbare online casino's bieden verschillende hulpmiddelen om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand mag storten
- Verlieslimiet: Bepaal hoeveel je bereid bent te verliezen en blijf daaraan
- Reality Check: Stel regelmatige meldingen in die je eraan herinneren hoe lang je aan het gokken bent
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van de website voor een bepaalde periode als je voelt dat je controle verliest
- Speeltijdlimiet: Bepaal hoeveel tijd je per sessie wilt spenderen
Maak optimaal gebruik van deze tools om je gokgedrag gezond en onder controle te houden.
Hulporganisaties
Als je voelt dat je gokgedrag buiten controle raakt, zijn er professionele organisaties bereid om je te helpen:
België
- Zentiva: Ambulante hulpverlening en behandeling voor gokverslaving - www.zentiva.be
- JEU: Informatie en ondersteuning rond problematisch gokken - www.jeu-belgique.be
- Telefoon voor Hulp (België): 0800 32 123 (24/7 beschikbaar)
Internationale Ondersteuning
- GamCare (Verenigd Koninkrijk): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): www.ncpgambling.org
- BZgA - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): www.bzga.de
Heb je Hulp Nodig?
Als je merkt dat gokken negatieve gevolgen voor je heeft, of als je voelt dat je controle verliest, zoek alstublieft professionele hulp. Er is geen schaamte in het zoeken van ondersteuning. Veel mensen hebben gokproblemen overwonnen met behulp van professionele hulp en steun.
Bel nu een van de bovengenoemde hulporganisaties of neem contact op met je huisarts. Je welzijn is het belangrijkste.